­Selbstständigkeit und Selbstfürsorge

Wie du dein Glas füllen kannst

You can’t drink from an empty cup. You need to take care of yourself first.“

Dieser Satz, der mir vor Kurzem in einer E-Mail begegnete, trifft ins Schwarze – und doch weiß ich, wie schwer es sein kann, ihn umzusetzen. Vor allem, wenn man als Frau Familie, Beruf und vielleicht sogar eine Selbstständigkeit unter einen Hut bringen will. Oft fühlt man sich, als würde man in alle Richtungen gezerrt. Zeit für sich selbst bleibt da auf der Strecke.

Für Angestellte gibt es zumindest gewisse Sicherheiten: bezahlten Urlaub, festgelegte Arbeitszeiten und finanzielle Absicherung im Krankheitsfall. Doch in der Selbstständigkeit sieht das anders aus. Besonders zu Beginn entspricht der oft gehörte Satz „Selbst und ständig“ leider nur zu gut der Realität. Das kann frustrierend sein – vor allem dann, wenn Coaches mit der Botschaft auftreten, dass Selbstständigkeit leicht sei und man damit schnell viel Geld verdienen könne. Diese unrealistischen Versprechungen schaden dem Ruf unserer Branche. Viele Menschen begegnen uns Coaches mit Misstrauen oder packen uns in eine Schublade, ohne uns wirklich zuzuhören.

Niemand muss alles allein schaffen

Gerade deshalb ist es so wichtig, jemanden an seiner Seite zu haben, der einen ehrlich unterstützt. Ich habe gleich zwei Menschen, die mich in meiner Selbstständigkeit begleiten:

  1. Die Message on Stage Academy (Bei Interesse hier klicken) hilft mir, meine Sichtbarkeit zu steigern. Trotz der persönlichen Rückschläge im Jahr 2024 bin ich hier am Ball geblieben. Dieses Jahr werde ich an einem Buchprojekt teilnehmen, weiterhin in Podcasts auftreten und so meine Reichweite ausbauen. Sichtbarkeit ist ein Prozess – und die Academy unterstützt mich dabei, mich klar und authentisch zu präsentieren.
  2. Kiwi Pfingsten ist mein Coach, wenn es darum geht, meine Produkte zu entwickeln und mich besser zu vermarkten. Ich war nie diejenige, die laut „Hier!“ geschrien hat. Im Angestelltenverhältnis war ich immer perfekt und makellos – um bloß nicht negativ aufzufallen. Doch das hat oft dazu geführt, dass ich übersehen wurde. Heute lerne ich, mich klar zu positionieren, Produkte zu entwickeln, die meine Klientinnen wirklich brauchen, und meine Stimme zu finden, damit sie mich überhaupt wahrnehmen.

Netzwerken, Lernen und Leben

Mein Netzwerk wächst stetig, und dadurch sehe ich, wie es anderen Unternehmerinnen ergeht. Ich erfahre, welche Herausforderungen sie meistern, welche Erfolge sie feiern und welche Fehler sie gemacht haben. Diese Erfahrungen teile ich mit meinen Klientinnen. Gleichzeitig bleibe ich up-to-date, was gesetzliche Änderungen betrifft – ein wichtiger Punkt, der viel Zeit kosten kann. Und genau hier schließt sich der Kreis: Zeit ist unser wertvollstes Gut. Wer eine Familie hat und unternehmerisch tätig ist, weiß, wie schwer es sein kann, sich für alles die notwendige Zeit zu nehmen.

Warum ich weiß, wovon ich spreche

Mein Glas ist oft leer – besonders seit 2024. Mein Vater lebt jetzt in einer Wohngruppe in unserer Nähe, und obwohl ich dankbar bin, dass er nicht mehr in Wolfsburg ist, bringt die Organisation der Pflege viele Herausforderungen mit sich. Ich sehe täglich, wie schlecht unser Pflegesystem funktioniert, und das belastet mich zusätzlich. Trotzdem weiß ich: Selbstständigkeit ist genau das Richtige für mich. Ich liebe, was ich tue, und ich gebe mein Bestes, damit auch meine Klientinnen mit einem klaren Plan und einem sicheren Fundament starten können.

Meine Botschaft an dich

Wenn du darüber nachdenkst, selbstständig zu werden, lass dich nicht von falschen Versprechen blenden. Es braucht Zeit, Geduld und den richtigen Support. Mit einem guten Zeitmanagement kannst du dein Glas wieder füllen – und genau das möchte ich dir mitgeben. Als Gründungsmentorin stehe ich dir zur Seite und helfe dir, dein Business Schritt für Schritt aufzubauen. Gemeinsam können wir es schaffen, dass dein Glas nicht nur halbvoll, sondern überfließend ist.

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